fitness-live

fitness_live


Фитнес в России

Все об активном и здоровом образе жизни


ТРЕНИРОВКА СО СКАКАЛКОЙ
fitnessport wrote in fitness_live
Оригинал взят у fitnessport в ТРЕНИРОВКА СО СКАКАЛКОЙ
СКАСкакалка - отличный тренажер, который не занимает места даже в путешествии. При помощи этого "детского" фитнес-инструмента можно проводить эффективные кардио-тренировки.
Прыгая, сжигаешь до 900 ккал в час. При такой тренировке увеличивается частота пульса, а нагрузка на суставы приходится совсем небольшая. Прыжки развивают гибкость, осанку и чувство равновесия.

Read more...Collapse )

?

Log in